Η διατροφή χωρίς λακτόζη είναι μια ειδική διατροφή, ειδικά σχεδιασμένη για άτομα που έχουν δυσανεξία σε αυτή.
Η λακτόζη είναι ένας τύπος απλής ζάχαρης που βρίσκεται φυσικά στο γάλα, καθώς και στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Όταν ένα άτομο παρουσιάζει δυσανεξία στη λακτόζη, τότε σημαίνει πως δεν παράγει λακτάση, το ένζυμο στο λεπτό έντερο που διασπά τη λακτόζη στον οργανισμό. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αδυναμία πέψης της λακτόζης, δημιουργώντας γαστρεντερικά προβλήματα.
Η διατροφή χωρίς λακτόζη του The Healthy Plan θα σε απαλλάξει από το ενοχλητικό φούσκωμα και τον κοιλιακό πόνο, βοηθώντας το σώμα σου να ξεπρηστεί άμεσα.
Το ειδικά μελετημένο πρόγραμμά μας έχει ποικιλία τροφών και δεν θα νιώσεις να στερείσαι τίποτα.
