Δίαιτα που περιλαμβάνει αναλογικά συστηματική κατανάλωση σε όσπρια, σιτηρά, λαχανικά και ελαιόλαδο, μέτρια προς συχνή κατανάλωση ψαριού, γαλακτοκομικών προϊόντων και λιγότερο κόκκινου κρέατος. Αποκτήστε τη!Μην ξεχάσεις! Ανακάλυψε τα προγράμματα γυμναστικής μας.
