News

26 Νοέ

Γιατί πήρες για μία ακόμη φορά λίπος στην περιοχή της κοιλιάς; Γιατί η φίλη σου πάντα παίρνει στην περιφέρεια; Τι φταίει και το λίπος ε...

07 Νοέ

Δυσκοιλιότητα, αυτό το βάσανο. Αν υποφέρεις κι εσύ από αυτή, τότε γνωρίζεις από πρώτο χέρι πόσο δύσκολη μπορεί να κάνει την καθημερινότ...

24 Οκτ

Το πρωινό είναι το βασικότερο γεύμα της ημέρας. Είμαστε σίγουρες πως αυτή την ατάκα την έχεις ακούσει πολλές φορές, σωστά; Γιατί όμως ε...

16 Οκτ

Σίγουρα έχεις ακούσει έστω μια φίλη σου να παραπονιέται πως ο μεταβολισμός της «δεν είναι καλός», έτσι δεν είναι; Σίγουρα έχεις, επίσης...

27 Σεπ

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 29 Σεπτεμβρίου, είπαμε εδώ στο ''The Healthy Plan'' να αφιερώσουμ...

16 Σεπ

Τα σχολεία άνοιξαν, τα γραφεία γέμισαν και πάλι με κόσμο και αν τρέμεις στη σκέψη των απανωτών ιώσεων, τότε λάβε τα μέτρα σου τώρα που ...

03 Σεπ

Το άρθρο αυτό αφορά εσένα που έχεις επιστρέψει από διακοπές και έχεις ήδη μπει σε ρυθμούς… κανονικότητας. Αν βρίσκεσαι ακόμη διακοπές, ...

19 Αυγ

Κάνεις διακοπές και ήδη νιώθεις πως το κουμπί του σορτς σου δυσκολεύεται να κλείσει; Θέλεις να γυμναστείς αλλά δεν έχεις κουράγιο να βγ...

01 Αυγ

Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και αν δεν έχεις ήδη φύγει για διακοπές, τότε σίγουρα θα έρθει κι εσένα σιγά-σιγά η στιγμή να ε...