01 Ιούλ News Πρωτεΐνη: Η σημασία της στη διατροφή και τα οφέλη της στο σώμα και τον οργανισμό σου 1 Ιουλίου, 2025 By dimitra dimitra Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Η πρωτεΐνη είναι βασικό μακροθρεπτικό συστατικό για τον οργανισμό, καθώς βοηθά στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού, στην ανάπτυξη κ...Διάβασε περισσότερα
19 Ιούν News Με μεγάλη συμμετοχή και υπέροχη διάθεση, πραγματοποιήθηκε το “The Healthy Plan 4th Wellness Event” 19 Ιουνίου, 2025 By dimitra dimitra Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Την Τρίτη 3 Ιουνίου, το σπίτι, “House 124” στο Χαλάνδρι, γέμισε με κόσμο που τίμησε με την παρουσία του, την ιδρύτρια του site ευεξίας ...Διάβασε περισσότερα
30 Μαΐ News Το «The Healthy Plan 4ο wellness event» είναι γεγονός! 2 Ιουνίου, 2025 By dimitra dimitra Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Ήρθε η στιγμή για το καθιερωμένο μας ραντεβού με την υγεία, ψυχική & σωματική. Να ζήσουμε ξανά τη μοναδική εμπειρία, σε μία εκδήλωσ...Διάβασε περισσότερα
30 Απρ News Κεφίρ: Τα απίστευτα οφέλη του στην υγεία, το σώμα, το δέρμα και το έντερό σου 30 Απριλίου, 2025 By dimitra dimitra Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Το βλέπεις πια παντού. Στα supermarkets, στις διαφημίσεις, ναι, στο προτείνει ακόμη και ο διατροφολόγος σου. Τυχαίο; Το κεφίρ είναι κάτ...Διάβασε περισσότερα
10 Απρ News Θέλεις να αδυνατίσεις; Βάλε στο διατροφολόγιό σου αυτές τις μαγικές τροφές, γεμάτες πρωτεΐνη 10 Απριλίου, 2025 By dimitra dimitra Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Αν θέλεις να χάσεις βάρος και να κρατήσεις (ή και να αυξήσεις) τη μυϊκή σου μάζα, οι πρωτεΐνες θα πρέπει να αποτελούν αναπόσπ...Διάβασε περισσότερα
29 Ιαν News Θέλεις να αποκτήσεις φλατ κοιλιά; Σου έχουμε τις 5 top ασκήσεις για κοιλιακούς – πέτρα 29 Ιανουαρίου, 2025 By dimitra dimitra Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Ονειρεύεσαι φλατ κοιλιά και σφιχτούς κοιλιακούς; Η αλήθεια είναι μία: θα πρέπει να λάβεις δράση. Θαύματα από τον καναπέ δεν γίνονται (δ...Διάβασε περισσότερα
17 Ιαν News Οι 7 συνήθειες που μας κάνουν να τρώμε περισσότερο από όσο πρέπει και πώς να τις αποφύγουμε 17 Ιανουαρίου, 2025 By dimitra dimitra Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Πόσες φορές έχεις φάει περισσότερο από όσο έπρεπε, χωρίς καν να το συνειδητοποιείς εκείνη τη στιγμή; Όλες μας έχουμε βρεθεί σ...Διάβασε περισσότερα
13 Δεκ News 5 κόλπα για να μην ξεφύγεις με τα κιλά σου την περίοδο των γιορτών 13 Δεκεμβρίου, 2024 By dimitra dimitra Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Μπαίνουμε σιγά-σιγά σε χριστουγεννιάτικο κλίμα και προετοιμαζόμαστε για τις εξόδους και τα εορταστικά μας τραπέζια. Ναι, ναι ...Διάβασε περισσότερα
26 Νοέ News Γιατί παίρνουμε πιο εύκολα λίπος σε συγκεκριμένα σημεία (όπως στην κοιλιά και τους γοφούς) και τι μπορούμε να κάνουμε; 26 Νοεμβρίου, 2024 By dimitra dimitra Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Γιατί πήρες για μία ακόμη φορά λίπος στην περιοχή της κοιλιάς; Γιατί η φίλη σου πάντα παίρνει στην περιφέρεια; Τι φταίει και το λίπος ε...Διάβασε περισσότερα
07 Νοέ News Δυσκοιλιότητα: Οι τροφές και οι συνήθειες που βοηθούν στην αντιμετώπισή της 7 Νοεμβρίου, 2024 By dimitra dimitra Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Δυσκοιλιότητα, αυτό το βάσανο. Αν υποφέρεις κι εσύ από αυτή, τότε γνωρίζεις από πρώτο χέρι πόσο δύσκολη μπορεί να κάνει την καθημερινότ...Διάβασε περισσότερα