Αμφιταλαντεύομαι πολλές μέρες γι’ αυτό το άρθρο. Όταν συμβαίνει κάτι άσχημο στην επικαιρότητα, και μετά αποφασίζω να γράψω γι’ αυτό, φοβάμαι μήπως του δίνω μεγαλύτερη δύναμη. Επίσης, πως ένα site όπως το “The Healthy Plan” που προωθεί γυμναστική και διατροφή θα μιλήσει για “Body Shaming”, κι όμως εμείς λόγω της φιλοσοφίας της ιδρύτριας / Μαρία Λουίζα Βούρου είμαστε υποχρεωμένοι να μιλήσουμε γι’ αυτό το ευαίσθητο θέμα.
Σε αυτή την πλατφόρμα, θα βρείτε εφαρμογές για γυμναστική, διατροφή, εύκολες συνταγές, θέματα ψυχολογίας, που σκοπό δεν έχουν να χάσετε βάρος για να μπείτε στο size 0, αλλά να σας εκπαιδεύσουν να τρώτε σωστά, να έχετε υγεία, να έχετε ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα και να αγαπάτε το σώμα σας. Επίσης, μέσω της γυμναστικής να έχετε καλή διάθεση και να βελτιώσετε την ψυχική υγεία σας.
Επομένως, είμαστε υπέρμαχοι της άποψης να αγαπάτε το σώμα σας, να το φροντίζετε, γιατί το σώμα μας είναι ο ναός μας. Δεν επιτρέπεται σε καμία περίπτωση κάποιος να σχολιάσει το βάρος κάποιου άλλου ανθρώπου, αυτό είναι κατακριτέο και το στηλιτεύουμε σε κάθε περίπτωση. Ο κάθε άνθρωπος έχει δικαίωμα να φοράει ότι εκείνος θέλει και είναι απαγορευτικό να κάνουμε οποιοδήποτε σχόλιο. Αυτές ήταν τακτικές και πεποιθήσεις περασμένων ετών και σίγουρα θα έπρεπε να τις έχουμε αποβάλλει από το σύστημα αξιών μας. Στην ψυχολογία λέμε πως η προσβολή κρύβει προβολή, δηλαδή ο άνθρωπος που κάνει τα αρνητικά σχόλια, προβάλει στον άλλο τις δικές του ανασφάλειες και τα απωθημένα.
Σε καμία περίπτωση δεν ισοπεδώνουμε τον σεβασμό και τα όρια ενός άλλου ανθρώπου μιλώντας υποτιμητικά για το βάρος του, ας είμαστε προσεκτικοί στις εκφράσεις που χρησιμοποιούμε γιατί τα λόγια πληγώνουν. Σε κάθε περίπτωση αν έχετε πέσει θύμα “body shaming”, ζητήστε ψυχολογική υποστήριξη από ειδικούς ψυχικής υγείας, μιλήστε στον καθηγητή σας στο σχολείο ή αν αυτό γίνεται στο διαδίκτυο ζητήστε τη βοήθεια της δίωξης ηλεκτρονικού εγκλήματος. Δεν είμαστε μόνοι, είμαστε όλοι μαζί σε αυτό μέχρι να αλλάξει το σκεπτικό και η νοοτροπία του τελευταίου ανθρώπου που ασκεί λεκτική βία σε κάποιον άλλο.
Να σας αγαπάτε, να σας προσέχετε και να μην αφήνετε κανέναν να σας μειώνει ή να σας μιλάει προσβλητικά.