01 Νοέ Ψυχολογία 5 βήματα για ένα καλύτερο Νοέμβριο 1 Νοεμβρίου, 2022 By mlvourou Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Καλώς ήρθες Νοέμβριε ! Τελευταίος μήνας του φθινοπώρου και πιστεύουμε πως τώρα είναι η ώρα να μπούμε σε ουσιαστικό πρόγραμμα μιας κα...Διάβασε περισσότερα
06 Σεπ Ψυχολογία Πως ξεπερνάμε το Holidays Blues ενήλικες και παιδιά 6 Σεπτεμβρίου, 2022 By mlvourou Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Τo Holiday Blues, η διαφορετικά η εποχική κατάθλιψη σχετίζεται με την αλλαγή του καιρού και μπορεί να κάνει την ζωή μας πολύ πιο δύσκολ...Διάβασε περισσότερα
02 Μαρ Uncategorized, Ψυχολογία Οι “μαγικές” ιδιότητες των φυσικών κεριών 2 Μαρτίου, 2022 By mlvourou Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Όλο και περισσότεροι από μας το τελευταίο διάστημα και ίσως λόγω της καραντίνας που βιώσαμε τα τελευταία χρόνια ψάχνουμε τρόπους να βελ...Διάβασε περισσότερα
23 Ιαν Ψυχολογία Τελικά, τι συμβαίνει με τους στόχους κάθε νέας χρονιάς; 23 Ιανουαρίου, 2022 By thehealthyplan thehealthyplan Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Ο μήνας Ιανουάριος είναι αφιερωμένος στην στοχοθέτηση για το νέο έτος. Συνήθως, αγοράζουμε ημερολόγιο στόχων, ημερολόγιο με θετικές σκ...Διάβασε περισσότερα
06 Δεκ Ψυχολογία Τα οφέλη της άσκησης στην σωματική και την ψυχική υγεία 6 Δεκεμβρίου, 2021 By thehealthyplan thehealthyplan Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Είναι πρωταρχικής σημασίας ανάγκη να ληφθούν μέτρα από την πλευρά των επαγγελματιών της φυσικής αγωγής, από το κράτος, από τους γονείς,...Διάβασε περισσότερα
10 Νοέ Ψυχολογία Το σώμα μας είναι ο… «ναός» μας 10 Νοεμβρίου, 2021 By thehealthyplan thehealthyplan Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Αμφιταλαντεύομαι πολλές μέρες γι’ αυτό το άρθρο. Όταν συμβαίνει κάτι άσχημο στην επικαιρότητα, και μετά αποφασίζω να γράψω γι’ αυτό, φ...Διάβασε περισσότερα
14 Οκτ Ψυχολογία Πώς μπορούμε να θέσουμε τα όρια μας απέναντι στους άλλους; 14 Οκτωβρίου, 2021 By thehealthyplan thehealthyplan Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Τον τελευταίο καιρό γίνεται λόγος για τα όρια, τα όρια που οφείλουμε να βάλουμε για να δείξουμε ότι αγαπάμε και σεβόμαστε τον εαυτό μας...Διάβασε περισσότερα
29 Σεπ Ψυχολογία Πώς η διατροφή μας επηρεάζει τελικά την ψυχολογία μας; 29 Σεπτεμβρίου, 2021 By thehealthyplan thehealthyplan Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Η ψυχολογία μας επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες έχουν στρέψει την προσοχή τους στο ρόλο που παίζ...Διάβασε περισσότερα
13 Σεπ Ψυχολογία Πώς θα πετύχουμε καλύτερα τους στόχους μας 13 Σεπτεμβρίου, 2021 By thehealthyplan thehealthyplan Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Μπήκε ο Σεπτέμβρης, γυρίσαμε από τις διακοπές ή από το διάλειμμα που είχαμε κάνει από τη δουλειά μας και τώρα ήρθε η ώρα να θέσουμε του...Διάβασε περισσότερα
12 Απρ Ψυχολογία Πως μαθαίνω να αναγνωρίζω τη συναισθηματική ανάγκη για φαγητό, έναντι της βιολογικής ανάγκης. 12 Απριλίου, 2021 By Asmi Andrianopoulou Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Καταρχάς οι ανάγκες μας για λήψη φαγητού, χωρίζονται σε βιολογικές και συναισθηματικές που εξαρτώνται από την ψυχολογική κατάσταση που ...Διάβασε περισσότερα