Το Blog μας
08
Φεβ
Detox smoothie ανανά
Τι πιο ωραίο και δροσιστικό από ένα green power smoothie?
Τα green smoothies είναι εδώ για να μας δώσουν όλα τα θρεπτικά που χρειαζόμαστε χωρίς να είναι «βαρετό» αυτό που πίνουμε!
Η συνταγή που σου προτείνουμε είναι για αποτοξίνωση και φυσικά σου προσφέρει άφθονη βιταμίνη c…
08
Φεβ
Υγιεινά μπισκότα με βρώμη και μύρτιλα
Το σνακ που θα σε βγάλει ασπροπρόσωπο!
Είτε θες να το καταναλώσεις εσύ είτε να δώσεις στα παιδάκια σου!
Ελαφρύ, χωρίς ζάχαρη και ...
08
Φεβ
Κέικ σοκολάτας με λίγες θερμίδες
Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα λαχταριστό σοκολατένιο κέικ;
Ειδικά αν έχει λίγες θερμίδες και είναι εύκολο να το φτιάξεις, νομίζω κ...
26
Ιαν
26
Ιαν
Πρόγραμμα για όλο το σώμα PIlates method (όλα τα επίπεδα)
Το συγκεκριμένο πρόγραμμα έχει δημιουργηθεί για να καλύψει όλα τα επίπεδα ασκούμενων . Κάποιες ασκήσεις είναι ελάχιστα πιο απαιτητικές ...
15
Ιαν
Αποδέχομαι και αγαπώ τον εαυτό μου για να μπορέσω να αλλάξω και να εξελιχθώ ψυχικά και σωματικά.
Η αλήθεια είναι πως βιώνουμε μια εξαιρετικά ασυνήθιστη περίοδο, την εποχή του COVID-19. Όλοι μας έχουμε παρακολουθήσει ταινίες επιστημ...
