Και ναι… τα Χριστούγεννα ήρθαν. Μάλλον καλύτερα να πούμε πως ήρθαν οι γιορτές και αυτό σημαίνει πως τα καλέσματα όλο και θα αυξάνονται από μέρα σε μέρα. Τηρώντας όλα τα μέτρα προστασίας και υγιεινής θα συναντήσουμε φίλους και συγγενείς και το φαγητό δεν θα έχει… σταματημό. Και αν φάμε αρκετά, το μόνο σίγουρο είναι πως θα ξυπνάμε με έντονο φούσκωμα και πρήξιμο.
Έχουμε τη λύση. Ή και τις… λύσεις.
1)Βιολογικό τσάι για ‘‘bye bye bloating”
Το συγκεκριμένο ρόφημα μπορείς να το πίνεις καθημερινά με το που ξυπνήσεις και κατά τη διάρκεια όλης της ημέρας. Ακόμη και τρεις κούπες να πιεις, δεν υπάρχει κανένα απολύτως πρόβλημα.
2)Βιολογικό τσάι ‘‘Detox me now”
Έφαγες αρκετά το προηγούμενο βράδυ; Πιες το detox me now το πρωί με το που ξυπνήσεις και άφησε το να διώξεις τις τοξίνες.
3)Green matcha ninja
Όσες αγαπούν το μάτσα, αυτή είναι η σωστή περίοδος για να το εντάξουν ξανά στις ζωές τους. Ακόμη και ως matcha latte coffee.
Tips: Τις ημέρες που δεν έχεις κάποιο κάλεσμα για φαγητό, εμπλούτισε τη διατροφή σου με αρκετή σαλάτα και φρούτα. Έτσι θα απομακρύνεις τις τοξίνες ακόμη πιο αποτελεσματικά. Κάνε έστω και ένα 10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής και φυσικά μην ξεχνάς να… πίνεις αρκετό νερό!
