Το τζίντζερ είναι ένα από τα πιο διάσημα βότανα, φημισμένο για τις πολλές και διαφορετικές ευεργετικές του ιδιότητες. Από την αρχαιότητα κιόλας εντοπίζονται πολλές αναφορές στην καλλιέργεια και τη χρήση του, τόσο σε κινεζικά, όσο και σε ινδικά κείμενα.
Είναι πλούσιο σε κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο, φώσφορο, χαλκό και βιταμίνη C.
Γιατί θεωρείται θαυματουργό;
-
- Το τζίντζερ είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στη διαχείριση των ελεύθερων ριζών. Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα του ανθρώπινου οργανισμού, όταν ο αριθμός τους αυξηθεί πολύ. Βοηθά, επίσης, στην άμεση καταπολέμηση των λοιμώξεων.
- Το τζίντζερ περιέχει πάνω από 400 φυσικές ενώσεις, εκ των οποίων οι περισσότερες είναι αντιφλεγμονώδεις. Σύμφωνα με έρευνες, έχει και αναλγητική δράση, καθώς ανακουφίζει από τον πόνο και το πρήξιμο, ειδικά των αρθρώσεων.
- Ολοένα και περισσότερες μελέτες υποστηρίζουν την αντικαρκινική του δράση. Τα αποτελέσματά τους είναι άκρως ενθαρρυντικά, καθώς δείχνουν ότι η κατανάλωσή του έχει θετική επίδραση σε ασθενείς με καρκίνο του προστάτη, του μαστού και του παχέος εντέρου.
Διάβασε και αυτό: Νιώθεις συνεχώς πρησμένη; Τα tips που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά
Το τζίντζερ – ο απόλυτος σύμμαχος στο πρήξιμο και στο αδυνάτισμα
Εκτός από την υγεία σου, το τζίντζερ προσέχει και το σώμα σου. Αν ταλαιπωρείσαι από ενοχλητικά φουσκώματα, πρηξίματα και ενοχλήσεις στην περιοχή της κοιλιάς, τότε το τζίντζερ είναι ιδανικό για εσένα. Το τζίντζερ καταπραΰνει τον πόνο στο στομάχι, βοηθώντας το να ξεφουσκώσει από τα αέρια που παράγονται από την πέψη άλλων τροφών. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, πιο επίπεδη κοιλιά! Αυτό δεν θέλουμε όλες, άλλωστε;
Pexels
Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων και η Επιτροπή Φαρμάκων Φυτικής Προέλευσης έχουν εγκρίνει τη χρήση του ως παραδοσιακό φυτικό βοήθημα για καλύτερη και γρηγορότερη πέψη, καθώς και ως τον ιδανικό σύμμαχο για την αντιμετώπιση του φουσκώματος. Ώρα να το δοκιμάσεις κι εσύ, τι λες; Ειδικά τώρα το καλοκαίρι!
The Healthy Plan Tip: Κατανάλωνε καθημερινά 2 φλιτζάνια BYE BYE BLOATING (ΘΑ ΤΟ ΒΡΕΙΣ ΕΔΩ) και θα δεις άμεσα τη διαφορά πάνω σου. Το BYE BYE BLOATING περιέχει τζίντζερ, καθώς και πολλά άλλα μαγικά βότανα που βοηθούν στο αδυνάτισμα και στο άμεσο ξεφούσκωμα. Το μυστικό είναι η συνέπεια. Μην ξεχνάς να το απολαμβάνεις σε καθημερινή βάση, για να καταφέρεις να δεις αποτέλεσμα!
