ιώσεις

Tips για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου και να έχεις έναν ήρεμο χειμώνα (μακριά από ιώσεις)

Τα σχολεία άνοιξαν, τα γραφεία γέμισαν και πάλι με κόσμο και αν τρέμεις στη σκέψη των απανωτών ιώσεων, τότε λάβε τα μέτρα σου τώρα που ...

Διάβασε περισσότερα

tips άγχος

Αδυνατείς να ακολουθήσεις το καθημερινό σου πρόγραμμα μετά τις διακοπές; Σου έχουμε τα tips που θα σου δώσουν ανάσα

Πήγες τις διακοπές σου, πέρασες υπέροχα και στο πλοίο/αεροπλάνο/τρένο/αμάξι της επιστροφής σε έπιασε μια μαυρίλα χωρίς προηγούμενο. Σε ...

Διάβασε περισσότερα

στρες

Δεν χαλαρώνεις ποτέ; Ούτε στις διακοπές σου; Μικρά tips που θα σε βοηθήσουν να διώξεις το στρες

Και ήρθαν οι πολυπόθητες διακοπές που περίμενες όλο τον χρόνο. Επιτέλους έκλεισες υπολογιστή, πάτησες mute στα δεκάδες chat που έχεις μ...

Διάβασε περισσότερα

tips

Τα tips της διατροφολόγου για να τρως και να μην παχαίνεις στις καλοκαιρινές διακοπές σου

Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και αν δεν έχεις ήδη φύγει για διακοπές, τότε σίγουρα θα έρθει κι εσένα σιγά-σιγά η στιγμή να ε...

Διάβασε περισσότερα

Υπάρχουν όντως τροφές που μειώνουν την κυτταρίτιδα; Η διατροφολόγος μάς απαντά

Κυτταρίτιδα - αυτό το βάσανο, που μας ταλαιπωρεί όλες ανεξάρτητα από τον σωματότυπό μας, τα κιλά μας, την ηλικία μας. Κάθε χρόνο το καλ...

Διάβασε περισσότερα