News

Θες εδώ και πάρα πολλές ημέρες να ξεκινήσεις διατροφή για να χάσεις δύο με τρία κιλάκια πριν τις γιορτές. Έχεις παραμελήσει λίγο το δια...

Διάβασε περισσότερα

Μία μίνι απόδραση της Founder του The Healthy Plan στις Σπέτσες ήταν αρκετή για να δεχθούμε αμέτρητα μηνύματα για το ''αυτοκίνητο'' του...

Διάβασε περισσότερα

Καλό μήνα σε όλες και όλους τους #thehealthyplanners! Νοέμβριος , ένας μήνας γλυκός , μελαγχολικός που η θερμοκρασία αρχίζει σιγά σι...

Διάβασε περισσότερα

Μπορεί ο καιρός να κάνει ακόμα τα τερτίπια του και να μην έχουμε καταλάβει αν έχουμε φθινόπωρο, χειμώνα ή long καλοκαίρι, ξέρουμε πολύ ...

Διάβασε περισσότερα

Το φθινόπωρο οι ρυθμοί μας αλλάζουν. Ο Σεπτέμβρης που μόλις μας αποχαιρέτησε είναι ένας μεταβατικός μήνας. Αφήνουμε πίσω σιγά σιγά τις ...

Διάβασε περισσότερα

Η τέλεια πρωινή ρουτίνα, σύμφωνα με τους ειδικούς. Και δεν εννοούμε για την περιποίηση του προσώπου και της επιδερμίδας σου. Καθημερινά...

Διάβασε περισσότερα