07 Νοέ News Δυσκοιλιότητα: Οι τροφές και οι συνήθειες που βοηθούν στην αντιμετώπισή της 7 Νοεμβρίου, 2024 By dimitra dimitra Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Δυσκοιλιότητα, αυτό το βάσανο. Αν υποφέρεις κι εσύ από αυτή, τότε γνωρίζεις από πρώτο χέρι πόσο δύσκολη μπορεί να κάνει την καθημερινότ...Διάβασε περισσότερα
24 Οκτ News Τα λάθη που κάνεις στο πρωινό γεύμα και παχαίνεις (+5 επιλογές που θα σε κρατήσουν χορτάτη για ώρα) 24 Οκτωβρίου, 2024 By dimitra dimitra Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Το πρωινό είναι το βασικότερο γεύμα της ημέρας. Είμαστε σίγουρες πως αυτή την ατάκα την έχεις ακούσει πολλές φορές, σωστά; Γιατί όμως ε...Διάβασε περισσότερα
16 Οκτ News Υπάρχουν τροφές που ενισχύουν τον μεταβολισμό; Κι όμως ναι και η διατροφολόγος μας τις αποκαλύπτει 16 Οκτωβρίου, 2024 By dimitra dimitra Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Σίγουρα έχεις ακούσει έστω μια φίλη σου να παραπονιέται πως ο μεταβολισμός της «δεν είναι καλός», έτσι δεν είναι; Σίγουρα έχεις, επίσης...Διάβασε περισσότερα
27 Σεπ News Self-care: Οι τροφές και οι συνήθειες που κάνουν καλό στην καρδιά σου 27 Σεπτεμβρίου, 2024 By dimitra dimitra Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 29 Σεπτεμβρίου, είπαμε εδώ στο ''The Healthy Plan'' να αφιερώσουμ...Διάβασε περισσότερα
16 Σεπ News Tips για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου και να έχεις έναν ήρεμο χειμώνα (μακριά από ιώσεις) 17 Σεπτεμβρίου, 2024 By dimitra dimitra Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Τα σχολεία άνοιξαν, τα γραφεία γέμισαν και πάλι με κόσμο και αν τρέμεις στη σκέψη των απανωτών ιώσεων, τότε λάβε τα μέτρα σου τώρα που ...Διάβασε περισσότερα