News

Τόσα χρόνια που αλληλοεπιδρούμε στα social, στα events του the healthy plan και βέβαια όταν συναντιόμαστε τυχαία, έχουμε έρθει πολύ κον...

Διάβασε περισσότερα

Εάν τους προηγούμενους μήνες προτιμούσες τον καναπέ και την τηλεόραση απ' την άσκηση, σε καταλαβαίνουμε απόλυτα! Η άνοιξη, όμως, είναι ...

Διάβασε περισσότερα

Ενώ η ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία, ο συνδυασμός ορισμένων τροφών μπορεί να βελτιστοποιήσει την απορρόφ...

Διάβασε περισσότερα

Η Δευτέρα είναι δύσκολη, το ξέρουμε, όλοι. Κι όσο κι αν το μόνο που θέλεις είναι να χωθείς κάτω από πάπλωμα/σεντόνι/οτιδήποτε μέχρι...

Διάβασε περισσότερα

Πολλοί αγαπάμε το λεμόνι στο φαγητό και στα γλυκά αλλά και ως δροσιστικό ρόφημα. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζουμε όμως είναι ότι ο χυμός απ...

Διάβασε περισσότερα

Το “The Healthy Plan 2ο wellness event” by Είναι γεγονός! Μετά την επιτυχία του 1ουWellness Event του The Healthy Plan, ήρθε ...

Διάβασε περισσότερα

Μπορούμε άραγε να το καταφέρουμε χωρίς να υποφέρουμε;  Ιδού η απορία ! Καθώς η ζάχαρη κρύβεται παντού και αποτελεί και μια μικρή "αμ...

Διάβασε περισσότερα

Ο Φεβρουάριος έχει ξεκινήσει με αρκετό κρύο και χαμηλές θερμοκρασίες. Γι'αυτό η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας γίνεται ολοένα και πιο ...

Διάβασε περισσότερα